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正月太り


昨日、わたくし健康診断があり今年初の体重計に。
去年頑張って落とした 4kg も
忘年会や正月休みの不摂生で 2kg 増えていました。 

自業自得なのでしょうがありませんが3月に初ハーフマラソンの予定が
ありますのでそれに向けて練習も踏まえ、ダイエット再開しないといけません。

そして今日は毎週1回ペースで行っているフットサル。
こちらも初蹴り 

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12月初旬に買っていたシューズも履きおろし

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久しぶりに体を動かしたので軽い全身筋肉痛なってしましました。
やっぱりこまめに運動しないといけません。

今年も去年達成できなかった 60kg 台へ挑戦です。
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